Peг Парк

Peг ПаркБудучи три раза Мр. Универс, Peг Парк (Reg Park) является одним из величайших личностей культуризма всех времен. Долгое время он был примером и учителем многих знаменитых культуристов, в том числе и Арнольда Шварценеггера. В 1966 году незадолго до своей победы на Мр. Универс НАББА Арнольд по приглашению Peга Парка посетил Южноафриканскую Республику, где участвовал в шоу-программах, семинарах, делился опытом, сам перенимал опыт уже известного Рега, особенно в развитии мышц голени.

Peг Парк был первым британским культуристом высочайшего уровня, способный достойно продолжительное время представлять свою страну на самом высоком помосте того времени. Да и сегодня он является примером для всех занимающихся этим видом спорта.

Reg ParkPeг Парк родился в 1928 г., в молодости занимался разными видами спорта. Затем был призван на службу в армию, где, будучи 18-летнего возраста, работал инструктором физической подготовки. Нагрузка была немалая — в неделю через его руки проходило более 2000 солдат… После командировки в Малайзию со службы уволился в 1948 году. Это был год Олимпийских Игр в Лондоне. Совместно с Играми международная ассоциация культуризма НАББА проводила свой первый Мр. Универс, который посетил Peг. На этих соревнованиях победил знаменитый атлет того времени Джон С. Гримек. Увиденное так повлияло на Р. Парка, что он с огромным пристрастием стал заниматься культуризмом. Отдача была столь велика, что он после тренировок фактически «выпадал» из зала. Зато такие тренировки дали и результат — в 1949 году Peг становится чемпионом Великобритании, а чуть позднее побеждает на Мр. Европа 1949 г. Слух о гиганте из Лондона дошел и до США. Величайшая организация культуризма Америки — «Союз Атлетов Америки»—приглашает Р. Парка посетить США, где он участвует в шоу-программах, делится своим опытом. Будучи в Америке он побеждает на соревнованиях высшего уровня — на Мр. Америка 1950 г. В этом же году в Лондоне на Мр. Универс НАББА Peг Парк занимает второе место, незначительно проиграв супер-звезде Стиву Ривсу. Peг продолжает тренироваться и в 1951 году, в 22 года становится Мр. Универс НАББА. Это была первая победа англичанина на подобных соревнованиях. Позже, в 1958 году он стал первым в мире обладателем этого титула двухкратно, а в 1965 г.— трехкратно. Своего кумира любители на соревнованиях снова увидели только в 1971 году, когда Peг Парк «сразился» с Биллом Перлом и Серджио Оливой. В свои 43 года ему удалось занять 3 место после вышеупомянутых звезд, однако это не заставило Peгa унывать.

В промежутке с 1952 по 1971 год Р. Парк много ездит, пропагандируя культуризм в мире, занимается издательством журнала по культуризму, изготовлением инвентаря для тренировок. Во время одной поездки в ЮАР встречает свою будущую жену и вскоре переезжает в ЮАР. Там он продолжает свою деятельность, снимается в кинофильмах.

В 1973 году к 25-летию международной ассоциации культуризма НАББА Peг Парк опять на сцене соревнований. В свои 45 лет он занимает 4 место на Мр. Универс среди профессионалов (победил Бойер Коу в этом году).

Peг всегда отличался довольно неплохими силовыми показателями. Например, в упражнении «приседания со штангой на плечах» на разы приседал с 225 кг, в «жиме гантелями лежа» с 90 кг (каждая гантель). По тем временам это были фантастические результаты.

Рег Парк тренировался по схеме 6+1. Его тренировки длились 1—1,3 часа, не больше, обычно по утрам. За одну тренировку прорабатывал три группы мышц. Он убежден, что успех культуриста любого уровня не в тренировках, а в правильном питании. Культурист обязан хорошо изучить все возможные диетические тонкости, иначе не быть успеху.

22 ноября 2007 года в возрасте 79 лет Рэг Парк скончался. Он умер от меланомы. Рэг Парк попал в больницу в начале ноября. Врачи делали все возможное, чтобы спасти его жизнь, но спасти его не удалось.